La verità che cura. Una farmacia per l’anima di Osho

La verità che cura. Una farmacia per l’anima di Osho

VeritaCheCuraOggi vi propongo un libro da leggere e da provare! Si, da provare!!! Con la semplicità del suo modo di trattare argomenti importanti, anche questa volta Osho riesce a portarci per mano con il suo modo di fotografare la nostra realtà e le semplici tecniche per permetterci di andare verso il nostro centro, verso la nostra consapevolezza per vivere appieno il “qui ed ora”.

Per superare i più comuni disagi psicologici ed emozionali e dimenticare lo stress che appesantisce inutilmente la vita quotidiana, non servono farmaci ma il giusto approccio mentale. Questo libro è una vera e propria “farmacia dell’anima”, un insieme di tecniche semplici ed efficaci che aiutano a ritrovare il benessere e l’equilibrio emotivo. Tutti i metodi si basano sul rilassamento e lo sviluppo della consapevolezza. Insonnia, ansia, noia, stanchezza cronica, irrequietudine, nervosismo, sovrappeso, depressione, incapacità di concentrarsi, mal d’amore, tensione da stress: i mali dell’anima più diffusi nella nostra epoca trovano un autentico rimedio in queste pagine.

Di seguito l’indice.

  • Prefazione: Come fare anima
  1. Staccare la spina
  2. Rimedi per la testa
  3. Dischiudere il cuore
  4. Passi per conoscere se stessi
  5. Una visione limpida
  6. Gestire gli stati d’animo
  7. Sessualità e relazioni
  8. Stabilire una connessione corpo-mente
  9. L’occhio del ciclone
  10. Il vulcano svanirà
  • postfazione: Una tecnica universale