Le emozioni sono l’essenza della vita

Le emozioni sono l’essenza della vita

LeEmozioniSonoEssenzaVitaLe emozioni sono l’essenza della vita

Le emozioni solo l’essenza della vita e costituiscono un aspetto fondamentale della vita di ognuno di noi….a chi  non è mai successo di provare un’emozione, bella o brutta che sia, dovuta ad un evento piacevole o a un dispiacere? Amore, passione, gioia, euforia sono quelle che comunemente si definiscono emozioni positive…..rabbia , tristezza, paura sono le cosiddette emozioni negative.

Ogni tipo di emozione provoca in noi un cambiamento sia a livello comportamentale che a livello puramente fisiologico….ma capita spesso di avere difficoltà ad esternare le nostre emozioni o addirittura si ha paura che esse possano travolgerci e quindi le blocchiamo.

Alcuni consigli

Cosa bisogna fare per gestire le emozioni…..ecco alcuni consigli:

  • accettare le nostre emozioni
  • apprezzare le emozioni
  • comunicare le emozioni
  • assumersi la responsabilità delle proprie emozioni e soprattutto ……
  • imparare ad accettarci così come siamo.

 

Proverbio zen

Mano che contiene la farfalla della vita! Emozioni!

Le emozioni sono l’essenza della vita, il difficile è viverle e saperle apprezzare!

L’importante è conservarle dentro e donarne il meglio a chi merita.

(proverbio zen)

 

 

A voi la parola

per chi volesse raccontare una sua emozione…..